Five-a-Side
Information
Liga: Senioren gemischt – Five-a-Side
Trainer: Timo Dienstmann
Betreuer / Co-Trainer: Sascha Böschen
Training
Trainingszeit/-Ort 1:
Donnerstags, 20:00 – 22:00 Uhr, Sachsenhain
Five-a-Side Handball ist eine neue und spannende Variante des klassischen Handballspiels.
Unterschiede zum klassischen Handball:
- nur fünf Spielerinnen oder Spieler
- weniger Köperkontakt
- kleineres Spielfeld
- spezieller Ball
Die abgeänderten Regeln führen zu besonders viele Toraktionen und damit zu jeder menge Spaß.
Wir wollen als Verein unser Angebot erweitern. So richtet sich unser Angebot an ehemalige Handballspielerinnen und Handballspieler, aber auch an aktiv Spielende, die eine flexible, schnell umzusetzende, weniger körperbetonte Spielform des Handballs suchen.
So ist der Five-a-Side Handball auch ideal für Neulinge.
Es wird ein fairer Umgang miteinander vorausgesetzt. Daher wird auf Schiedsrichter*innen verzichtet.
Five-a-Side Handball wird auf einem Feld mit 26×20 Metern gespielt.
Als Spielball wird ein weicher Five-a-Side Handball genutzt. Folgende Eigenschaften sollte der Ball haben:
- strapazierfähig
- weich und leicht
- einfach zu fangen
Auf dem Spielfeld dürfen pro Team fünf Spieler*innen gleichzeitig agieren. Ein Team besteht aus fünf bis acht Spieler*innen.
Aktiver physischer Kontakt ist untersagt.
- Die abwehrende Mannschaft ist angehalten, den Ball lediglich bei Pässen oder Fehlwürfen zu erobern.
- Eine Behinderung der angreifenden Mannschaft durch Blockieren der Lauf- und Ballwege mit dem Körper und den Armen ist dennoch erlaubt.
Es gibt keine festen Torhüter*innen. Jede*r Spieler*in kann diese Rolle in der Defensive übernehmen.
- Die Torhüter*innen können am Angriffsspiel teilnehmen und so eine Überzahlsituation schaffen.
Jedes Team hat eine Spielfeldseite, von der während des Spiels Auswechselungen vorgenommen werden können.
Das Spiel startet mit einem Hochball.
Nach jedem Torerfolg startet das Spiel direkt vom Tor aus. Tore aus dem eigenen Torraum sind untersagt.
Die Spieldauer beträgt 8-12 Minuten, je nach Fitnessstand der Spieler*innen.
